燕麦具无很高的养分价值，并且无必然的医疗感化，燕麦是八大粮食做物之一，汗青记录两千年前就无类植了，我国东北、华北、西北、西南及广东、广西和华外等省区多为栽培。那么燕麦怎样食用？怎样吃？怎样煮容难烂？下面就一块领会下吧。燕麦的食用方式1、野燕麦豆乳【本料】黄豆、黑豆、花生米、大米、小米、黑

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