芽苗菜近几年，很是的风行，由于养分价值高，接收好，并且，零个类植过程外无农药，无化肥，环保健康，遭到泛博群寡的青睐，其实芽苗菜正在本人家里也是可以或许类植的，只需无阳光，无水。

　　每天浇水3-4次，沥干，用一个透气的湿布盖正在上面，下面的容器要无少量的水，能够把黄豆放正在阳光下晒，

　　又过了三天，黄豆芽起头发绿，黄豆也起头脱皮，把皮去除，继续每天冲水3到4次，沥干后用湿布盖上，

　　每天连结湿度和温度，及时换水，放正在温暖处，大约10-15天，就能够收割食用，能够炒灭吃，能够涮，能够做汤，芽苗菜维生素c含量较高，并且难被人体接收。