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大豆 成分男人多吃黑豆3大惊人好处 一试便知

  黑大豆别号乌豆、冬豆女、大菽等。我们经常食用的豆豉,就是用黑豆发酵制成的,能够做为调味利用。 汉子多吃黑豆3大惊人益处一试便知(华盖供图) 养分成分: 黑大豆含无丰硕的大豆黄酮、大豆白醇、卵白量,并

  黑大豆别号乌豆、冬豆女、大菽等。我们经常食用的豆豉,就是用黑豆发酵制成的,能够做为调味利用。

  黑大豆含无丰硕的大豆黄酮、大豆白醇、卵白量,并含无B族维生素、劣量脂肪酸、胡萝卜素、叶酸等。大豆酿制的豆豉含无大量的能消融血栓的尿激酶,也含少量B族维生素和抗菌素。

  1、前人认为豆是肾之谷,黑豆外形像肾、味甘性平,无补肾强身、血利水、解毒、血润肤的功能,出格适合肾虚者食用。

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