做为外国保守饭桌上的迟餐从食之一：豆乳不只是养分甘旨的食物，仍是高纤高养分的减肥辅佐！给大师引见几款豆乳减肥法，相信不久之后，你也是下一位豆乳美男哦！

　　提示：饮食外的豆类比例不克不及跨越百分之二十五，若喝豆乳果汁断食，最好以三天为限，不克不及持久进行，而患无肾净问题、痛风或难缩气者，也都不适合用此体例减肥。

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