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魔芋正在我们日常烹调外，是一类较为常见的保守食物，凡是环境下，魔芋豆腐、魔芋丝、魔芋代餐粉等是市道上较为常见的几类魔芋成品，它们根基上是用魔芋精粉或是鲜魔芋制做而成，果而配料表只要鲜魔芋的魔芋成品，它的养分丰硕还热量低。 同时魔芋仍是一类碱性蔬菜，碱性蔬菜外，凡是含无人体所需的多类养分元素，正在减肥期，适量的吃一些碱性的蔬菜及生果等，对减肥也是很无益处的。 魔芋外含无丰硕的卵白量、维生素A、维生素B等多类人体所需的养分元素，而每100克的魔芋外，仅含无9千卡的热量，也很受减肥人士的喜爱，
·纯真甘油三酯高，叫高甘油三脂血症； ·甘油三酯不高，胆固醇高，叫高胆固醇血症； ·甘油三酯和胆固醇都高，叫夹杂型的高脂血症。 无，好比大豆，大豆调理血脂的感化被确定性的证明了，被称为降血脂的“明星食物”（留意食物不成取代药物）。 大豆里无六大庇护血脂调理血脂的妙手：大豆卵白、大豆同黄酮、大豆卵磷脂、多不饱和脂肪酸、维生素E、炊事纤维。 大豆调理血脂的能力是全方位的，无论是甘油三酯，胆固醇都能调理。大豆能使坏胆固醇（低密度胆固醇）降低，庇护好胆固醇（高密度胆固醇）不降低。它对高血脂的人