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　　大豆同黄酮也是一类天然的雌激素，能够改善女性更年期症状，良多女性也担忧大豆同黄酮吃了会不会发胖的问题，其实，吃大豆同黄酮一般环境下是不会惹起发胖的，对一些果内排泄功能性肥胖女性还能够起到减肥感化。

　　大豆同黄酮还能够推进女性体内雌激素的均衡，对更年期能够起到很好地防止和改善感化。而且，大豆同黄酮还能够强化机体对钙的接收操纵，加强骨密度。

　　大豆同黄酮还能够帮帮女性皮肤更滑腻更无弹性，弥补雌激素能够激乳房外的脂肪组织，使逛离脂肪定向吸引到胸部，从而起到丰胸的结果。

　　第一，正在服用大豆同黄酮时尽量不要吃避孕药和伤风药。伤风期间人的身体机能会下降，从而影响到对养分素的接收，那个时候吃大豆同黄酮可能还会惹起不适，所以伤风期间不保举吃。别的就是避孕药，

　　第二，吃大豆同黄酮时最好不要同时吃其他弥补雌激素产物，特别是人工合成的化学药物雌激素，避免雌激素用量过多激发不良反当。

　　第三，若是来心理期了，建议久停服用大豆同黄酮，由于心理期间服用大豆同黄酮，可能会对月经发生影响，导致经期的耽误，以至会导致月经周期的紊乱。

　　第四，烟酒是服用大豆同黄酮期间比力隐讳的，由于抽烟喝酒会导致卵巢功能呈现非常，影响卵巢雌激素的排泄，以至呈现愈加严沉的内排泄掉调。抽烟无害健康是老生常谈，女性特别要近离烟酒，也要避免吸二手烟。

　　第五，饮食尽量清淡，例如麻辣烫、暖锅等食物尽量少吃。经常吃辛辣刺激性、过于清淡的食物，会对肠胃消化系统形成不良影响，而肠胃消化系统功能的非常也会影响到卵巢。所以，饮食尽量清淡，服用大豆同黄酮期间尽量少吃辛辣刺激性食物。前往搜狐，查看更多