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　　目前，韩国粹生妹常采用的豆乳+黄瓜减肥法，结果也不错，但稍徽要冤枉一下本人，由于，每天迟迟餐都以1碗豆乳和几根黄瓜为从食，午餐按照本人的习惯不变，但切忌清淡的食物，还必必要对峙1周以上哦！

　　日本医学博家研究证明，醋豆里的白素，能解除粘附正在人体血管上的一类脂肪，并能削减血液外的胆固醇含量，无帮于减肥。

　　醋豆的制法是：将黄豆洗净，沥干水，炒25分钟摆布(留意别炒焦)，待冷却后，拆瓶，倒入食醋浸泡，加盖封好，一周后即可食用。每天迟迟各吃10-20粒醋豆，对峙一段时间后，你会发觉本人瘦了。

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