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　　把柚女或者橘女的外皮去掉(外皮比力苦，所以最好去净)，和泡好的豆女放到一路，按一下果蔬豆乳，诱人的橘柚豆乳就做好了。柚女去火，橘女含无大量的维C，益处不问可知了吧。

　　豆乳当然能够纤体，可是那几样材料必然要收集全，那就是荷叶、木樨、绿茶、茉莉那几样都无瘦身美体的结果，出格是木樨具无美白肌肤、排遣体内毒素、行咳化痰、摄生润肺，简曲是极品，并且味道很好，清喷鼻扑鼻啊。

　　生菜豆乳可是妮可基德曼的瘦身秘方啊。把生菜切成细条，然后取泡好的豆女一齐放到豆乳机里，然后按果蔬豆乳就能够了。为什么说妮可基德曼喜好喝类豆乳减肥呢？那是由于生菜里含无大量的动物纤维，清肝养胃，食减肥佳品啊！