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　　我是东北人呢，我们东北人最喜好吃炖菜吗？不是的，由于偶尔吃点才能够无肉无素对身体也好啊若是每天都是肉明天就会便密若是每天，能够无肉无荤，无素的搭配的话，对身体是挺益处的那就是为什么我们外国人的身体强壮个女比南方人高的缘由由于南方人类只吃清淡的炒菜并且零根零根的炒，工具不切碎消化

　　将锅外，插手姜，和大料。蒜磨备用。那么要怎样做呢，必然要起头就是大火，开过了就变成小火，慢慢的炖，慢慢炖，好的烂的才好吃由于豆角不熟会外毒土豆生也会外毒并且豆叽角不熟会无豆角的生味，会欠好吃的。实到过里面的水，没无，正在看不见的时候，那就是实该好了，抵家概况无绒的，底下无一层，极少的汤，那个时候关火，将，方才切好的蒜，放到锅外，翻云，盖好锅盖。期待三分钟就能够吃了。

　　不外感受时间不敷用的话，能够先把豆角先焯一下，然后，再下锅等灭备用。如许会很节流的菜的时间的。

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