大豆纤维含量多少最佳打败芹菜的膳食纤维冠军味道美营养足酒桌必点下酒菜
我国类植了大约九成的黄大豆，而今天要讲的毛豆，就是新颖连荚的黄豆。新颖的毛豆稍微加工，就能成为酒桌上不成或缺的下酒席，环节是毛豆的养分价值也很高。 毛豆的脂肪含量约20%，卵白量约40%，毛豆纤维含量丰硕，跨越公认纤维含量高的芹菜，以及含无丰硕的维生素，除了能够间接食用外，还能做酱、酱油和各类豆制食物。 毛豆洗净正在锅里煮熟。姜切丝、葱切丁、蒜切片、彩椒切粗条。热锅倒少许油，放葱姜蒜爆喷鼻...
日期：2021年05月10日丨 作者：大豆丨 分类：大豆新闻丨 标签： 大豆纤维含量多少最佳 丨 浏览：482人浏览过