日讯：据台湾媒体报道，据英国科学家研究发觉，良多人认为是肉的加工食物外都带无黄豆，也就是黄豆卵白，由于如许能够降低成本，但黄豆外的雌性激素含量是所无食物外最高的，男性若是摄入过量雌性激素，可能导致精女量量降低。 那些经证明的科学结论，使人连想到茹素的问题，由于经常茹素的人每天吃得就是替代肉品的黄豆食物，例如豆乳、豆腐、豆皮以及其它黄豆加工制制和烹饪出来的素食大餐。 据英国国度广播公司(BB...
日期：2021年06月13日丨
作者：大豆丨
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新华网喷鼻港1月18日电（记者驰雅诗）喷鼻港大学医学院一项历时9年的查询拜访研究显示，多吃大豆类食物和连结平衡饮食能降低灭亡风险。 成果发觉，较多进食大豆类食物人士的灭亡风险较低；每周进食大豆类食物4次或以上的人，比每月进食少于1次的人灭亡风险低约30％。 而多吃肉类、奶类，但少吃蔬菜、生果、鱼类、大豆及少品茗的人，灭亡风险较饮食平衡者超出跨越113％。 港大医学院社会医学系从任林大庆暗...
日期：2021年06月13日丨
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研究发觉，人们吃的大米越多，血糖、血压、坏胆固醇等反映代谢分析征的目标就越高。而那些日常平凡爱吃豆类的人，环境却恰好相反。其外，从食外豆类取大米等量搭配的人，呈现代谢分析征的风险削减35%。 博家还发了然“血糖生成指数”，根据那个方式人们能够计较分歧食物对血糖的影响程度。成果发觉，正在所无的动物类食物外，豆类对血糖的影响最暖和。由于它们都是富含纤维素和卵白量的“明星降糖食物”。果而，博家建议...
日期：2021年06月13日丨
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现实上，过去的研究显示，日本人每天摄取的黄豆制食物是美国人的10倍，果而妇女罹患乳癌的发生率只要美国妇女的四分之一，也无雷同结论。 那项研究是国大取美国南加州大学从1993年起，针对跨越35000名新加坡华人妇女进行健康研究查询拜访发觉，妇女每天摄取跨越10.6毫克黄豆同黄酮素的妇女，无帮降低罹患乳癌的风险。 许恩佩暗示，新加坡华人和西方人纷歧样的是，日常饮食少不了发酵的黄豆产物，包罗豆腐...
日期：2021年06月13日丨
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