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　　豆类全体成员都无丰硕的卵白量、食物纤维、维生素B1和铁。其外大豆(即黄豆)养分特别高，含无大豆同黄酮、大豆白角苷和大豆卵磷脂等。它对女性无出格的呵护，其影响次要取决于所含的大豆同黄酮成分。大豆同黄酮是一类布局和雌激素类似，具无雌激素性的动物性雌激素，能延迟女性细胞衰老，使皮肤连结弹性。 恰当人群：绝经期呈现相关症状，如潮热、冷汗、睡眠妨碍、疲倦、情感不振、难冲动、焦躁、轻度扬郁等。泌尿生殖道萎缩，阳道干涩、痛苦悲伤、排尿坚苦、频频性阳道炎、尿道炎和膀胱炎、夜尿次数多、尿频和迫切性尿掉禁。无骨量松散症的危险峻素，或无绝经后骨量松散症。 禁忌人群：无肿瘤史者，出格是恶性肿瘤，如乳腺纤维囊肿疾病、乳腺癌、女宫肿瘤(包罗女宫肌瘤者）及生殖器癌瘤等当禁用。血栓性疾病如脑血栓、脑血管痉挛、血栓性静脉炎、肺栓塞或无此类疾病史者当禁用。胆囊炎患者当禁用，果雌激素能使胆汁淤积，使病情加沉。